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每个人都有自己的节奏,没有天赋就用重复来弥补。每天坚持做俯卧撑,从基础到进阶,每

每个人都有自己的节奏,没有天赋就用重复来弥补。每天坚持做俯卧撑,从基础到进阶,每一次突破都是对自己的认可。给自己定个小目标,比如每天多做一个,一周一个月后看变化。坚持下去,时间会给你答案。