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把瑜伽柱放胸手和胸之间，就可以模拟俄挺了。我来试试，没想到我能做。

2026-04-15 12:30:51 戴夫健身分享健康

把瑜伽柱放胸手和胸之间，就可以模拟俄挺了。我来试试，没想到我能做。

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