上午去做车子保养，本来中午想去哪哪个古镇老街玩玩，顺便吃个午饭的，无奈想想自己一个人也没啥意思，如果有个小跟班陪我多好啊。
中午，饿着肚子赶回来收拾午饭，73 岁的单身老爷爷手脚麻利，清蒸一个老鸭，两块素鸡，一个茼蒿菜汤，淘米煮饭，半个小时搞定，坐下来安静喝小酒，今天肚子饿了，往常喝三杯，今天喝了四杯，一个老鸭全吃完，半碗杂粮玉米饭。
人不能饿，一个饿，饭量就增加，人也不能饱，一饱就胖。人要学会控制自己的食欲，就像控制自己的情绪，控制自己的欲望那样，你就会发现，能控制住自己，真的很棒👍