肺气肿患者适当运动挺重要的。像散步就很不错，它强度低，适合大多数患者。我认识个肺气肿患者，每天饭后在小区慢悠悠走半小时，坚持了几个月，感觉呼吸都顺畅不少。
还有打太极拳，动作舒缓，能改善呼吸功能和身体柔韧性。我邻居大爷有肺气肿，跟着公园的队伍打太极，精气神都变好了。不过运动要循序渐进，不能一开始就上强度。要是运动中感觉喘不上气、头晕，就得赶紧停下。肺气肿患者选对运动方式，长期坚持，对病情改善有很大帮助。