致“精神内耗者”——
上山就是上山，
砍柴就是砍柴。
如果上山想着砍柴，
砍柴想着做饭，
事情一旦不纯粹了，
心就会累，
而且会越来越累！
心简单，事就简单。
当下即是永恒，
多一步都是内耗，
心无杂念便是修行。
活在当下，专注此刻，自在欢喜！