做好这15件事让你远离焦虑
1. 好好睡觉
2. 不要压抑情绪，让它合理发泄！
3. 不要害怕恐惧，越害怕越要做！
4. 把朋友圈调成“屏蔽模式”
5. 拒绝拖延证，想到就去做！
6. 确定清晰的目标，并为之努力！
7. 面对现实，不断提升自己！
8. 顺其自然，脚踏实地！
9. 虚心接受自己的不完美！
10. 活在当下，让自己忙起来！
11. 做事不要急，慢慢来，注意休息！
12. 不要看到别人优秀，就觉得自己秀失败！
13. 坚持在家学习，看电影历史纪录片等！
14. 每天制定小计划！复盘！再复盘！
15. 学会自我疏导！
