张雪峰走了，41岁，心源性猝死。

我不是他粉丝，也没找他填过志愿，但抖音老给我推他。刷到了偶尔也停下来听两分钟——他讲专业选择，确实比大多数人讲得明白。

最出圈的应该前几年他跟新闻学教授那场论战——“别报新闻，闭着眼睛摸一个都比新闻好”“文科就是服务业”…

这些话争议一直没断过。去年又被平台禁过，被网信办通报过。

但说实话，他能火到全网四千多万粉丝，背后就是就业焦虑和信息差。普通家庭的孩子，太需要一个能说明白话的人了。

不说他的成功，我想说这事最让人后怕的是——张雪峰不是那种不注意身体的人。

恰恰相反，他特别在意。

出事前两天还在跑步打卡，3月份跑了72公里，平时还跑马拉松。按说这应该是个身体不错的中年人。

可网上传他就是在公司跑步机上跑的时候倒下的，半小时没人发现，送到医院已经来不及了。

不得不令人唏嘘！他用来管理健康的场景，反而成了出事的地方。

再说几个数字。

我国每年心源性猝死五十多万人，平均每分钟一个，全球最多。而且18到45岁的中青年，占了快一半。

这不是老年病了。一旦倒下，抢救成功率不到5%。发病有两个高峰：早上七到十点，下午四到八点，都是交感神经最兴奋、心跳最快的时候。

他出事就在下午这个时间段里。还有一点很多人不知道——气温每降一度，心梗风险就增加百分之二。每年11月到次年3月是高发期，3月底还在这个窗口里。

怎么说呢，挺感慨的，一个天天教别人怎么选路的人，自己却突然停在了路上。
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