昊梵体育网

不喝咖啡第一天。这高蛋白抹茶拿铁用的牛奶有点甜,马上再喝一勺蛋白粉当早餐,这样一

不喝咖啡第一天。

这高蛋白抹茶拿铁用的牛奶有点甜,马上再喝一勺蛋白粉当早餐,这样一早就摄入了45g+蛋白质。