晚上，我没忍住，去饭店吃饺子。

饺子馅是碎的，有利于我的胃消化吧。我是这么想的。

我先去广场溜达两圈，走了大约20多分钟，算是运动了。随后，就去了对面的饺子馆。

我点了一盘芹菜鲜肉饺子，15元一盘，水饺，一共16个饺子。

这家饺子馆，我以前经常来。他们家的饺子不错，环境相对来说也比别的饺子馆安静。

我到这里吃饺子，还能打开电脑写几千字。

我今天来这里，已经六点半了，过了吃饭的时间，顾客不多，有两桌。

其中一个老大哥，自己吃饺子。服务员用笊篱又给老大哥送两个饺子，是因为之前的饺子煮坏了两个。老大哥后来又要了一瓶啤酒，自斟自饮。

我的饺子端上来了。今天我吃了12个饺子，给大乖剩4个饺子。

我站起身拿袋打包的时候，他们四个服务员在吃伙食饭。

这次我很真切地看到，伙食饭里有半盘饺子，还有一盘炒土豆片，还有馒头和米饭。

我说：“你们伙食饭没有菜呀？”

一个服务员说：“土豆片不是菜吗？”

我说：“土豆片是淀粉类的食物，属于主食。你们应该多吃点绿叶的蔬菜。”

服务员笑笑。

我也没再多说。

以前我不懂，哐哐吃土豆，把自己吃成个胖子。现在，我偶尔也买土豆。煮土豆的时候，我就不会蒸米饭，土豆就是主食。

我现在尽量多吃点绿颜色的蔬菜，比如，今天的芹菜，中午我吃了白菜，晚上回家，我还打算再吃点生菜，一天我要吃到一斤蔬菜。据说，这样比较营养。