昨天是2026年3月31日，也是我正式宣布减肥的第一天。

昨天早餐吃了一只煮鹅蛋。

午饭时，吃了小半碗白米饭配青菜。

这就是昨天全天吃的食物了，除了这些以外，就只是喝茶。

没有喝任何饮料，也没有吃任何零食。

傍晚，去散步的时候，感觉身体比平时经轻松一些。

回来来，写其他平台的文稿时，不仅不觉得饿，反而觉得很舒服。

一直写到晚上十点多钟，才终于有了一点饥饿感。

但是坚持住了，没有吃东西。

我知道，一旦开始减肥，饥饿就是常态了。

其实，我以前曾经有好几年过午不食。那个时候，每天晚上都是带着饥饿感入睡的。

所以，我并不害怕饥饿感，我很享受饥饿感。

身上的肉肉不是一天长的。我也不期望短时间就能瘦到身轻如燕。

减肥和写文章一样，都需要坚持，也都需要时间和毅力。

没有减不下来的肥，只有管不住嘴的人。

那么，今年，我就用减肥考验一下自己的毅力吧。

人生总是需要一些坚持、一些挑战、一个目标的。

否则，和咸鱼又有什么区别呢？

今天一早醒来，很饿。为自己的坚持感到高兴。

但也不用着急吃早餐，先喝一杯温水后再吃两只煎蛋，然后坐下开始码字。