[失望R]难怪朋友之前隐晦地提醒：“莫干山的50公里，是‘有份量’的。”如今看来，这“份量”是在山中不断盘旋的、漫长的距离。

做完赛道技术分析，我只能说：这条赛道，非常虐。 前一晚临时修改的路线图，长距离的连续爬升，紧接着是陡峭的下坡，几乎不给平复呼吸的机会。[石化R]

还好我做了很多赛前的准备工作，知道大概率会雨战。我将装备尽量轻量化。
[向右R]1.没有选背包，怕下雨会增加背包本身重量。腰包虽然储物空间有限，但对我来说完全够用。
[向右R]2.鞋子我选了Altra Olympus6 因为它宽鞋头和零至低落差的特点，在湿滑路段抓地力更强，地面接触面积大更有稳定性。
而且，在莫干山这种陡升陡降的路段，宽鞋头的设计完全不会顶脚。并且雨天在袜子很湿的情况下，也没有磨脚起水泡的情况（这在以前只要鞋里进水，我就一定会磨起水泡）[登山鞋R]
[向右R]3.我还带了15000mm的超轻冲锋衣。

这些综合下来我觉提前得了解赛道的路线，天气。根据这些情况随机应变。也是越野赛有趣的地方之一。但是我这次最大的随机应变是穿了Altra Olympus6，也是帮我了大忙了。
[气球R]它是在Olympus系列里缓震效果非常高的一双越野鞋万金油，适配0-100公里的越野赛。ZERO DROP零落差，前掌与后跟距地面相同高度，有利于改善下肢力线培养自然高效跑姿减轻对关节的冲击平衡缓冲
并且大体重，宽脚型的跑友们真的可以尝试一下。

这次莫干山50公里并未让我望而却步。变幻莫测的天气，确实是划分每条赛道、每场比赛难度的一个重要变量。
莫干山确实如传说中那般虐——我替大家试过了。[抠鼻R]
但也不用害怕，毕竟，下一次说不定会更虐呢？[看R]