王芗斋站桩十诀
（前辈秘诀，与与同修共勉）
发系云天脚踩地，
两臂松沉抱球圆。
十指茫茫放光线，
气平心静体自安。
全身虚灵顺风动，
慢如游泳空气间
向上托起千斤力
向下浮按水中船。
松紧自如得整劲，
身体强壮似神仙。