经常在网上看到一些报道，说零食之中还有各种添加剂，对人体健康不利。

但是我今天早上带娃逛街的时候，在零食店门口看到一个老爷爷买了好大一包零食。

他看见我的外孙，就想拿一包小饼干给我外孙吃。

我说不要给他。他不吃零食。

那老爷爷说，哪有小孩子不吃零食的？连我这90多岁的老人还吃呢。

通过聊天了解到，这位老爷爷今年已经93岁，看上去精神矍铄，腰板挺直，耳不聋，眼不花，连牙齿都还整齐。

他说他祖籍河南。因为家里娃娃多太穷养不起，6岁的时候被父亲送给了在黑龙江北大荒的亲戚。

16岁当兵参加抗美援朝，后来又回到北大荒生产建设兵团。直到1990年转业来到珠海。

我说你为什么要买那么多零食，是给小孩子吃吗？

他说我买零食，是我和老伴在看电视的时候吃。

好多年了就养成这样一个习惯。

差点惊到我。

90多岁的老人，每天看电视的时候和老伴一起吃零食。身体还这样健康。

想起自己看完315，都后悔自己怎么每天都要吃饭。都感觉自己每天吃的不是饭，都是药是毒。

但是看到这个老人的状态，我有点糊涂了。

我还想起来我刚到珠海的时候，曾经做过保姆。就是每天9:00~12:00，给一对八九十岁的老夫妻打扫卫生，然后中午到长者食堂去给他们拿饭。

这一对老夫妻阿叔86岁，眼睛不好，很瘦，但是身体很好。每天就躺在躺椅上晒太阳。阿婆81岁，看上去只有60多岁的样子。心宽体胖，活泼开朗。

他们是退休后随子女到了珠海。儿子给租房，中午饭就在长者食堂订饭。四菜一汤，每人6元。

我在他们家也体验了长者食堂的饭菜。说实话我真的咽不下去，二位老人吃的非常香。

阿婆说，他们也经常吃零食，因为他们是上海人，非常喜欢吃甜食。

我真的见过好多喜欢吃零食的老人都非常健康长寿。

我不是给零食做广告。