3月1号出发旅行。临出门买了一本书，低卡减脂饮食。3月28号，出去28天才回家。回家立刻种了一天菜，去学校一次，然后备课。4月1号开始讲课。知识再熟悉，也得适应一下学生，做一下准备。干了半个月了，师生之间终于都适应了。上课戴着小蜜蜂可以吼过学生了，课堂教学可以顺利完成了。这才有心情到处溜达，欣赏牡丹花。
买的书还没空看呢，或者说心思都在教学上，没心思看书呢。这几天工作步入正轨，才有心思看这本书了。明天先去菜园种点菜，然后去菜市场照着这本书买菜。可该调整饮食结构了，别再总吃碳水化合物这种穷人饮食了。
谁也不想吃廉价食物，也是没办法，才工作三十一年，级别低，工作年限短，养老金低。两口子以前挣的所有钱都投到房子上面了。直到今年才开始给自己攒养老钱，才为自己老年着想。辛苦吗？辛苦。可是又觉得有点成就感，白手起家，那个年代又不可能从老人哪里获得帮助，除了一家三口嘴里省钱，穿破衣烂衫，工资又低，没有别的办法。家里孩子们多，老的，小的都得有住的房子，还得有上学的房子，还有出租的房子。现在是卖又卖不了，太便宜，不舍得卖，好在终于可以还清房贷了。一切又从头开始，白手起家攒钱呗。
再也不换自己住的房子了，就此罢手吧。现在该舍得调整饮食结构了。原先都是啥便宜吃啥，一分一分的攒钱，现在可得调理身体了，吃穷人食物给自己吃的太胖了。好在身体目前还没太差呢，赶紧改变饮食结构吧。保养好身体，好好吃饭，好好吃饭就有源源不断的生活来源。
新买的裤子，西服，体恤都到货了。裤子有点瘦，不退货，争取瘦下来一点。体恤太瘦，退货。现在调整饮食不是为了美了，自从一胖毁所有，跟美都不沾边了，论颜值天津市一千多万人我得从天津和平区排队到蓟州下营镇了，倒着数了。我是害怕了，是为了健康啊，太胖对健康不利啊。
明天开始照着这本书买菜了。吃了五十多年不健康的碳水了，奋斗了五十多年，才从农村土地里到县城，又从县城到郊区。真不舍得吃喝太贵的东西，跟人家生在城市的人没法比啊，除了吃点廉价的食物可以多攒点钱，除了从吃穿上省，还能有啥办法呢？真没办法啊。以后可不买砖头瓦块了，该在保养身体方面花点钱了，这也是投资，投资身体，保养好身体就是赚钱呢。以后奋斗的目标从身外之物转移到自身健康了。我开始关注自身健康的问题了，到关注健康的年龄了，开始调整自己的饮食结构了，也该为身体健康着想了。
以后买菜看着书买吧，一切以身体健康为重了。战略目标开始转移了，开始爱我们老两口自己了。保护好身体，健康是无价的，省得给孩子们添麻烦。
加油，好好努力锻炼，保护好身体。