全红婵目前正处于系统性康复与状态调整的关键期，虽缺席国际赛事，但已确定将在 4月24-30日的武汉全国跳水冠军赛（亚运会选拔赛）复出，参加女子10米台单人、双人项目。
参赛状态：缺席2026跳水世界杯总决赛，因未参加本赛季分站赛无积分资格，同时国家队对其采取保护性休整。
​伤病与发育：受右脚踝韧带损伤、关节积液困扰，叠加17岁身体发育期身高体重变化，需进行系统康复与体脂管控。
训练动态：在广东队封闭训练，聚焦起跳、核心力量与动作重构，用AI辅助优化动作成功率。
心态与支持：曾因网络暴力与失眠困扰考虑退役，在队友与团队支持下决定坚持，目前伤病康复进度约92%。
关键赛程
武汉全国跳水冠军赛：4月26日单人预赛、27日半决赛、28日决赛；29日双人决赛。
长远目标：全力备战2026年亚运会，持续布局2028洛杉矶奥运周期。

希望婵宝取得最好成绩，为婵宝加油！