越来越发现悦己比取悦别人重要得多❗
所以现在更愿意和自己促膝长谈
也更关注自己的身心状况
照顾好自己的身体and情绪！
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最近发现姨妈量少、很虚弱、精气神不足
入了一款Medtrition麦治迅富铁软糖 ，补补气血
买之前我还是做了一些功课的
这个是漂亮国39年老品牌了
还获得了漂亮国“a medical food”标志
吃起来安全放心，3岁以上的小朋友孕妇都可以放心吃
一颗有10mg铁含量，使用的是类人源铁，好吸收
成人一天两颗～完全不用担心会有那种铁剂的铁锈味
凤梨口味的酸酸甜甜，还是夹心的真的很好吃
我都是当小零食吃两颗又能补身体！🥰
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喜欢这种把自己照顾的很好的感觉
看着自己一点一点变好✔、积极向上
最近get了新爱好：健身
练了一个多月了感觉挺爽的
希望自己坚持下去！！
井然有序的感觉
真的让人很上瘾
