中国最大的尼姑庵——亚青寺，两万多名女性挤在这里，天黑之后一律不准踏出房门——谁违反，直接赶走，没有任何商量余地。
 
亚青寺位于四川甘孜白玉县，全称亚青邬金禅林，1985年由喇嘛阿秋仁波切创建，这里是中国最大的尼姑庵，也被称作藏地女儿国，常住着两万多名女性修行者，她们在藏语里被称为觉姆。
 
整个亚青寺被昌曲河分开，南岸是觉姆区，也叫觉姆岛，三面环水，面积不大，却密密麻麻挤满了两万多间红色小房子，每间房基本只住一个人。
 
这些房子都是觉姆们自己动手搭建的，条件简陋，用来日常居住和闭关修行，北岸是扎巴区，住的是男性修行者，寺庙有严格规定，男众绝对不能进入觉姆岛。
 
觉姆们来自全国各地，有藏族也有汉族，大多是自愿来此潜心修行，这里海拔超过3800米，气候寒冷，一年里大半时间都风雪交加，物资匮乏，交通也不方便，生活条件很艰苦，她们日常就是念经、听法、闭关，没有太多娱乐，也很少和外界联系。
 
亚青寺戒律很严，其中一条铁律是天黑后，觉姆一律不准踏出房门，也不能外出购物、走动，这条规矩不分季节、不分人，所有人都要遵守，寺庙有专门的管理人员负责监督，一旦发现有人违反，不会有警告或商量，直接按规定处理，严重的会被赶走。
 
到了冬天，规矩更严，觉姆们要进自己的小房子闭关，先闭关一个月，再进行百日闭关，闭关期间不能和任何人说话交流，完全独处，靠这种方式提升修行。
 
她们的生活很简单，每月只有少量念经钱，日常开销少，吃穿都很朴素，白天会在经堂集体诵经、听上师讲法，或在自己房里看书、打坐、念咒，到了傍晚，天色暗下来，所有人就陆续回到自己的小屋，整个觉姆岛慢慢安静下来，除了必要的照明，没有多余声响，直到第二天天亮。
 
两万多人挤在0.15平方公里的小岛上，靠严格戒律维持秩序和修行氛围，对觉姆们来说，这些约束不是吃苦，是修行必须的过程，她们自愿放弃外界生活，来这里守规矩、修心性。
 
亚青寺现在由阿松桑昂丹增仁波切住持，每年藏历6月末会举办金刚歌舞法会，是当地重要的宗教活动，这里不是旅游景点，是纯粹的修行地，外人很少进入，也尊重她们的戒律和生活。
 
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