人老自有人生道，一首《慢之歌》，送给晚年所有人

人这一生，年少奔波，中年操劳，等到步入晚年，才慢慢读懂生活真谛。
岁月催人老，年华不饶人，人到七老八十，才算真正闯过人生一道道难关。

年纪越大，身体越发不由自己。
浑身骨骼慢慢老化，五脏六腑日渐衰退。
少吃一口，心慌体虚；多吃一口，彻夜难眠。
站久双腿发软，久坐腰背发酸。
话说多了心神浮躁，路走远了头晕目眩。
晚年最忌磕碰摔跤，稍有不慎，轻则骨折受伤，重则卧床瘫痪，后半辈子受苦受累。

半生风雨已过，半生劳碌收场。
真心奉劝各位同龄老友：
人老就要服老，心态一定要放平。
人生下半场，早已驶入人生慢车道，
万事以慢为先，从容度日。

走路放慢脚步，做事放缓动作，
吃饭细嚼慢咽，生活随性淡然。
筷子落地不必急忙弯腰，油瓶打翻不必慌张焦虑。
遇事不急躁，遇事不慌乱，
凡事不争先，凡事不较真。

家事琐事看淡，外界纷扰随缘。
千事万事，慢慢来过；
悲欢得失，顺其自然。

晚年最好的活法，就是学会慢下来。
慢中养心，慢中养身，慢中求平安。
不纠结、不操劳、不生气、不逞强，
开开心心过日子，轻轻松松度余年，
健康安稳，便是晚年最大的福气。

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