宗萨仁波切说过一段话，
点醒了无数人：
"当你看到别人做有价值的事，
只要随喜他们的善行，
就能集聚海量福德。

看到他人的美貌或成功，
不要沉溺于嫉妒，
要随喜之。

随喜，
是对治嫉妒
最强而有力的方式。"

听完这段话，
我沉默了很久。

嫉妒这东西，
藏得深，
伤得重，
还专门挑你最在乎的地方下刀。

朋友升职了，
你笑着恭喜，
心里却像吞了块石头。

同学买房了，
你点了个赞，
回头对着天花板发呆。

表姐又瘦了，
你说了句"真好"，
转头就开始挑她的毛病。

嫉妒最毒的地方在哪儿？

它不伤别人，
只烧自己。

别人好好的，
你在这儿熬着，
睡不着，吃不香，
把自己的日子过成了一锅酸汤。

这是最荒谬的消耗——
拿别人的成功，
来折磨自己的心。

随喜是什么？

不是假装开心，
不是硬撑笑脸，
是真心觉得，
他好，
这世界就多了一份好。

他的福气，
不是从你这儿抢走的。

他赚的钱，
不是你本该得的那份。

他的漂亮，
跟你的人生，
根本不是同一道题。

看得开这一点，
人就松了。

真正有福气的人，
见人好，替人喜；
见人难，替人愁。

心里装得下别人的好，
自己的好才装得进来。

嫉妒是堵墙，
随喜是开门。

门一开，
气就顺了，
福就来了。

别再用别人的光，
照出自己的暗，
随喜一次，
是修自己，
也是渡自己。