宁静这事，她真不是第一次在节目里提了。她当年在美国生完孩子，没按国内那套坐月子来，反而照着那边的方式，冰水洗澡、出门吹风，觉得这样才“科学”。可说白了，年轻时谁都容易头铁。她生完第二天就被护士催着下床走动，吃的也偏冷食，自己还挺认同，觉得传统月子太老派。身边华人朋友劝过她，说产后身体虚，别碰冷水别吹风，不然以后容易落下毛病，可她当时根本没当回事。结果十年后，身体开始给她上课了。她在节目里说自己怕冷得离谱，空调开到28度还得裹毯子，一到阴雨天关节就酸，手脚也老是冰凉，稍微累一点就没精神。后来医生也提醒她，产后护理真不是随便跟风的事。宁静自己也承认，这事让她后悔了很久。其实月子不一定要死守老规矩，但身体这事，真不能拿来赌。你觉得产后护理，还是得看体质吧？
