放假睡觉大补气血，连睡三天觉甚至可以修复心脏。有这两种习惯的人，建议五一假期多睡觉：1.平时喝咖啡喝茶的人，工作时全凭咖啡和茶提神，一口仙气被咖啡因和茶多酚吊着2.睡前刷手机的人，身体已经困倦，但精神头还很足，一口仙气被手机吊着以上两种人，少睡了很多觉，放假最应该补觉。抓紧黄金时间，让身体休息和修复，补补气血吧。