被朋友按头安利了广州老巷子里的一位阿伯,说是专门看颈椎这块的。去之前还想着:“摸两下能有多久?十分钟顶天了吧。”
结果阿伯让我坐下后,双手搭上我的脖子和肩膀,就再没松开过。整整半个多小时,我经历了人生最神奇的一次“身体对话”🙏
阿伯全程不说话,手指在我颈椎两侧来回轻按,时而停住时而微微用力。他仔细观察我的脖子。前二十分钟他一个字都没说,我紧张得大气不敢出😨然后他开始慢慢开口每一句都让我震惊:“你是不是经常往右边歪着头看手机?”(我确实习惯右手撑脸刷手机😭)
“左边肩膀比右边高吧?你这个姿势保持两三年了。”“最近是不是有时候手指发麻,特别是小拇指这边?”(太准了!!上周打游戏打到一半小拇指麻得握不住手机[流泪])
最绝的是他居然说得出我每天早上起来脖子都是发jin的,要活动好久才能转开。这半小时像是给我做了一次精密的全方位检查
结束之后他才让我转了转头,问了问我平时的工作习惯。给的建议也很简单日常,但讲得非常细,连睡觉枕头该枕到什么位置都手把手比划给我看。他语气很平却特别笃定:“这个能你调回来七成,剩下的三成在你自己手里。少低头别老一个姿势钉在那儿,多抬头看看天。”
我照着他说的做了一段时间多,最明显的变化是脖子没那么沉了,早上起来不用再“咔咔”响半天才能动[鼾睡]整个人舒服太多了[害羞]
([害羞]以上都是我在阿伯这里的真实体验,信息已更新,真心分享给不舒服的姐妹们~)
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