佛说[祈祷]认识自己，是开悟的第一步。
可惜凡人红尘一生，大都花时间在看别人、看世界，偏偏很少回来看自己。

上半辈子吃苦，苦在不认识自己。
明明是水里的鱼，偏要学飞；
明明是山中的树，偏要长在路上。
折腾来折腾去，苦的是自己。
到了下半辈子，好不容易认识一点了，却又开始认定：我就是这个样子了。

这一认定，苦就变成了慢火熬——不再挣扎，也不再进步，日日重复，岁岁相同。

其实改变自己，并不难。
难的是不肯放下那个“我以为的我”。
行为心理学说，人进步最快的时候，是失去安全感的时候。
这句话，用佛家的话讲，就是“依止处”坏了，才肯回头找自己。
烦恼来了、恐惧来了，才知道自己一直靠着的东西原是虚的。
就在这一念之间，若肯提起正念，便是脱胎换骨的开始。

所谓修行，也不过是每天改一点。
不怕慢，只怕停。
改一分习气，得一分自在；
行一步正道，远一步迷途。
走过暴风雨，再看从前，才知道——那场雨，原来是替你洗去尘埃的。