我属羊，今年59岁，我的抗衰老方法：
1、每天睡前醒后一杯水；
2、准戒烟，每天不超过2支；
3、微量饮酒，每天不超过半两；
4、每天喝一杯或两杯咖啡；
5、有规律保持男人那件事；
6、每天到公园散步、慢跑；
7、每天写作；
8、小资金5万元炒股；
9、每年旅游6次以上。
就目前看，我的抗衰老方法效果还好。
我如今健康状况良好。
我属羊，今年59岁，我的抗衰老方法：
1、每天睡前醒后一杯水；
2、准戒烟，每天不超过2支；
3、微量饮酒，每天不超过半两；
4、每天喝一杯或两杯咖啡；
5、有规律保持男人那件事；
6、每天到公园散步、慢跑；
7、每天写作；
8、小资金5万元炒股；
9、每年旅游6次以上。
就目前看，我的抗衰老方法效果还好。
我如今健康状况良好。
