孩子手机成瘾，约定规则确实是个好办法。如今孩子从小就接触智能设备，手机成瘾问题日益突出，像视力下降、注意力不集中等。
和孩子一起制定规则比强制没收有效多了。比如规定每天使用不超1小时，做作业、吃饭、睡觉前后不能用。内容上，多鼓励学习类和创新类应用，少玩游戏和刷短视频。而且规则要和孩子商量着来，尊重他们的意见，让他们觉得这是在帮自己，而不是被限制。此外，还得引导孩子培养多元兴趣，让他们发现比手机更有意思的事，这样才能从根本上解决手机成瘾问题。