“别在自我内耗了”[碰拳]
夜里三四点没睡的人,
都在想些什么?
她们是不想睡吗?
不……不是,
不是她们睡不着,
是因为心里装着太多没解决的事。
白天的所有伪装,
到了深夜全部被撕碎。
遗憾放不下,心事没人说。
纠结已经发生的,焦虑还没到来的。
反复回忆那些伤人的话,
反复揣测别人的态度。
肩上的压力太重,心里的委屈太多。
脑子停不下来,心里放不过自己。
想想自己开心的时候,
不要再为了别人而内耗了
身体是自己的。
握不住的沙,就扬了它
与其在别人的世界唯唯落落
不如在自己的时间倒头就睡。
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