管理自己的饮食习惯，精髓并不在于人最终吃了一些什么，而在于通过这样的自我管理，去给自己培养出自律的意识，这样就是一因产生了多果，人就可以做到从更多的方面对自己进行有效的管理，从而可以从更多的方面遇见不一样的自己。

所以，去多运动，去管理饮食，去终身去学习，去学会断舍离，去修行……尽量让自己的日常生活变得丰富多彩，所有的这些行动，最终指向的都是给自己培养出一些更丰富、更主动的主人翁意识，让人可以用更好的生命状态去创造出更好的自己。

——《半山文集》