佛说
告诉你一个真相：
腰背疼，是因身后无人；
肩膀硬，是扛了太多不该扛的事；
失眠，是心里有话没地方说。

身体的病，多半是心里攒出来的。
你总让自己撑着，不敢松劲，
时间长了，身体就替你喊疼了。

腰背那个位置，
靠的就是有人托着的感觉。
小时候走不动了，爹妈背你，
你趴在上面全身都松快。
长大了，换成你背别人，
老人、孩子、家里的开销，
全压在你身上。
没人从后面搭把手，
没人说一句“歇会儿，我来”，
你只能自己往前顶。
顶着顶着，后背就开始发紧发酸，
不是骨头出了问题，
是心里缺了份依靠。

肩膀硬也是一样。
单位的事你揽着，
家里的事你扛着，
连亲戚朋友的事你也往身上拽。
明明快撑不住了，
别人一问，你还是那句“没事”。
这些“没事”堆多了，
全压在肩膀上，
变成一团下不去的僵硬。
你以为是久坐闹的，
其实是逞强闹的。

夜里翻来覆去睡不着，
白天那些憋回去的话，
半夜全浮上来。
想跟谁说说的，
翻翻通讯录又放下了。
怕人家觉得矫情，怕说了也白说。
这些话堵在胸口出不去，
就把睡眠挤走了。

身体是最实诚的，
你不关照心，它就替你记账。
你受的累、憋的委屈、扛的担子，
它一笔一笔记着，
攒够了就找个地方发作出来。

往后身上哪处不得劲，
别光查骨头查血，
问问自己是不是太累了，
是不是撑太久了。
该找人说就找人说，该歇就歇，
该放下的就扔下。
心松快了，身上才会松快。
你身后要是实在没人，
就让自己当那个给自己托底的人。腰背腰疼 肩颈腰背不得劲 后背酸胀困 腰背不得劲儿