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水煮菜真的好吃!重在配料
2026-05-15 15:20:26
美好的晴
生活
韩式味增汤升级版!粉丝+鲜蔬+海鲜一锅炖,暖胃又低脂!
🥬食材所需:
酱料类:韩式辣酱,味增酱,辣白菜,辣椒面,蒜末
食材:粉丝、冻豆腐、金针菇、香菇、裙带菜、竹轮、生菜、虾、肥牛、油豆皮
🔍做法:
1. 肥牛直接在锅中小火慢煎出油脂,放入1勺韩式辣酱,辣椒面,适量辣白菜,蒜末炒香
2. 加水烧开
3. 放冻豆腐,金针菇煮1分钟
4. 再放粉丝,裙带菜,大虾,竹轮煮2分钟,生菜最后放即可
5. 放一勺味增酱化开用来调咸度和增加汤底浓郁度
6. 最后撒一些白芝麻,黑胡椒即可
汤鲜味浓,粉丝和食材吸饱汤汁超入味!减脂期喝饱腹感满满~
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