那些嘲笑和造谣王石的人,现在都乖乖地闭上了嘴巴——
上海的混合健身竞速赛,是8组“1公里跑加1项功能训练”的循环,总共有8公里跑和8个固定力量站,项目依次是滑雪机、推雪橇、拉雪橇、波比跳远、划船机、农夫行走、负重箭步蹲和墙球投掷。
这种比赛,它把有氧耐力和力量爆发力结合起来,对综合体能要求比较高。
王石拿到大众年龄组第一名,足见其实力强大。
老夫敬佩王石。





那些嘲笑和造谣王石的人,现在都乖乖地闭上了嘴巴——
上海的混合健身竞速赛,是8组“1公里跑加1项功能训练”的循环,总共有8公里跑和8个固定力量站,项目依次是滑雪机、推雪橇、拉雪橇、波比跳远、划船机、农夫行走、负重箭步蹲和墙球投掷。
这种比赛,它把有氧耐力和力量爆发力结合起来,对综合体能要求比较高。
王石拿到大众年龄组第一名,足见其实力强大。
老夫敬佩王石。




