人想活得自在，记住以下几点：
1、少管闲事。
2、独来独往。
3、拒绝无效社交。
4、爱自己，吃好点，休息好，把自己打扮得漂漂亮亮。
5、经济独立。
6、不内耗，不焦虑

第一，少管闲事。
别人的事，跟你无关；老天的事，你管不了；自己的事，管好就行。同事吵架，你别当裁判；亲戚家事，你别掺和；朋友感情，你别出主意。你管得越多，烦恼越多。把嘴闭上，把心收回来，你会发现世界清净多了。

第二，独来独往。
不是让你没朋友，而是不害怕一个人。一个人吃饭、逛街、看病，不觉得丢人。不用等人，不用迁就，节奏自己定。独处不是孤独，是给自己充电。当你不再需要通过热闹来证明自己，你就自由了。

第三，拒绝无效社交。
饭局上称兄道弟，散了谁也不认识谁；微信群天天吹水，除了浪费时间没别的用。把这些砍掉，省下的时间睡觉、读书、陪家人。真正的朋友不需要天天见面，需要时在就够了。

第四，爱自己，吃好点，休息好，打扮漂亮。
别再不舍得吃、不舍得穿。你省下的钱，医院会帮你花。每天吃顿好的，晚上到点睡觉，出门前照照镜子，把自己收拾干净。你爱自己，别人才会爱你。别总等“以后”，现在就对自己好一点。

第五，经济独立。
不用看谁脸色花钱，自己想买什么自己决定。哪怕赚得不多，也是你的底气。别依附任何人，手心向上的日子不好过。努力赚钱，认真存钱，你才有说“不”的权利。

第六，不内耗，不焦虑。
过去的事，别反复后悔；未来的事，别提前害怕。事来了就解决，解决不了就接受。睡不着别硬睡，起来看看书；焦虑了就去跑跑步。想太多，除了让你累，什么也改变不了。学会翻篇，学会放过自己。

这六点，每一点都是让自己变舒服的开关。从今天起，少管事、多独处、拒无效社交、爱自己、搞钱、不内耗。你会发现，生活简单了，心也轻松了。

自在，从来不是别人给的，是自己活出来的。