丹参、枸杞、甘草、菊花和金银花，这几味中药材搭配在一起堪称养生妙方。丹参能活血化瘀，对心血管好，像有些中老年人血管不太通畅，就可以适当用它调理。枸杞是常见的滋补品，富含维生素和矿物质，常吃能养肝明目，熬夜党必备。甘草能调和诸药，还能润肺止咳，嗓子不舒服的时候来一点很管用。菊花和金银花都有清热去火的功效，夏天喝上一杯它们泡的茶，瞬间神清气爽。我平时就喜欢把它们一起泡成养生茶，味道还不错，养生效果也很棒。