如果我是家长的话，我会选择吃来缓解教育孩子产生的焦虑情绪。

辣乎乎的吃食，甜甜的吃食，冰凉凉的吃食……都是能让自己欢愉的，吃着吃着，那产生的焦虑情绪也随之飘散。

又或者买买买，买自己喜欢的衣服、包包，总之做点自己喜欢的事，不好的情绪自然就没了。