一位富翁说：“上帝淘汰男人的方式一共有两种，第一种就是让他好色，见到漂亮的女人就想入非非，被自己的欲望反噬。第二种就是让他贪吃，什么好吃的东西都想来一口，经常大快朵颐，胡吃海塞，最后身体垮掉了。”

这话听着像玩笑，其实是无数人用半辈子换来的教训。

第一，好色，是男人的劫。
年轻时觉得“风流”是本事，见一个爱一个。可你算过账吗？出轨被发现，家庭散了，财产分半，孩子恨你。就算没被发现，天天提心吊胆、精力分散，事业也做不好。而那些把色心收回来、专注事业和家庭的男人，反而越走越稳。不是让你当和尚，而是别让裤腰带松了，毁了自己半辈子。

第二，贪吃，是男人的坑。
朋友老李，四十出头，啤酒肚比孕妇还大。顿顿红烧肉、烧烤啤酒，劝他少吃点，他说“人生苦短，及时行乐”。结果上个月体检，重度脂肪肝、血糖超标、血压一百六。医生警告：再不改，脑梗心梗随时可能。他这才慌了，开始吃水煮菜、每天快走。可有些损伤，不一定能挽回。吃进去的每一口油，将来都要用命来还。

第三，欲望不是错，失控才是。
正常的好色，是欣赏美，而不是龌龊；正常的食欲，是享受美食，而不是暴食。区别在于有没有“度”。好色有礼，贪吃有节。看到美女多看两眼，但不动歪心思；遇到美食尝尝味道，但不吃到撑。能管住自己下半身和下半生的人，才是真男人。

第四，中年男人最大的自律，是管住嘴、管住肾。
少去酒局，少刷擦边视频，少半夜吃宵夜。多陪老婆孩子，多锻炼身体，多吃清淡食物。你省下的精气神，都会变成事业上的冲劲、家庭里的温暖、身体上的硬朗。

欲望就像野马，骑得好能带你驰骋；骑不好就把你掀翻在地。别等到家庭散了、身体垮了，才后悔当初没管住自己。从今天起，色字头上那把刀，别去碰；美食面前那个坑，别去跳。管住自己，才是最大的本事。