110岁！浙江台州最长寿老人的养生秘诀

浙江温岭山前村110岁的严桂凤，是台州最高寿老人，平日里收拾得清爽利落，待人热情亲切。

老人家一生养育八个子女，早年吃苦操劳，常年劳作练就硬朗身子骨，如今生活完全能自理，体检身体各项状况良好，仅些许小毛病。

她作息十分规律，早睡早起，每日出门散步唠家常，晴日还爱晒着太阳小憩。

日常饮食清淡素雅，偏爱软烂主食，节俭从不浪费。

正所谓笑一笑十年少，老人心胸豁达，一辈子待人友善，从不与人争执，遇事豁达通透。

加之村落环境宜居，长久坚持活动，心态平和便是长寿真谛，如今家中五世同堂，阖家幸福美满。图片来自网络，侵删。