孩子上了高中，这4件事家长一定要多上心。

老话都说自律才能收获好前程，放任不管很容易耽误孩子学业。

手机一定要严格管控，高中课业难度大幅提升，电子产品最容易分散专注力。平日里尽量不让孩子触碰，周末也约定好使用时长，千万别心软纵容。

平时多留心孩子的心情状态，高中学习压力不小，孩子常会焦虑烦躁、情绪不稳。不要一味指责说教，多静下心沟通谈心，帮孩子排解心里的烦闷压力。
作息规律也不能松懈，熬夜刷题只会得不偿失，隔天上课容易犯困走神。督促孩子每晚十一点前休息，充足的睡眠才能保障课堂听课质量。

身体健康更是重中之重，哪怕学习成绩优异，身体变差也一切白费。日常督促孩子坚持运动，饮食荤素合理搭配，拥有强健的体魄，才能从容应对高强度的高中学习生活。

高中阶段孩子依旧需要家人陪伴引导，家长稳稳守住原则，帮孩子养成良好习惯，才能顺利度过关键的三年时光。