现在的人要做到一天不看手机，难啊！手机就像个无形的“小妖精”，紧紧勾住大家的心。如今手机上瘾现象太普遍，很多人每天刷手机超5小时。这不仅会让人变胖，还可能变“笨”。有研究显示，6 - 7岁儿童使用手机，肥胖风险增加74%。像9岁的小王，每天沉迷手机，体重近200斤，各项指标都异常。
不过，也有人能做到不看手机，像没用过、不会用手机的人。要减少对手机的依赖，得给自己找更多兴趣和目标，这样或许能让我们从手机的“魔掌”中挣脱出来。