解决孤独的良药有不少。社交活动算一个，去参加派对、俱乐部活动，和人交流分享想法感受，孤独感一下就减轻了。运动也很棒，跑步、瑜伽啥的，能释放内啡肽，还提升自信。
旅行也不错，去新地方，结识新人，探索不同文化，能让人忘掉孤独和烦恼。培养爱好也很有效，绘画、音乐这些爱好能让人独处时也感到快乐。
要是孤独感实在强烈，找心理医生咨询也挺好。不过我觉得，最根本的还是让自己强大起来。当你强大了，身边人都会来爱你、成就你，孤独自然就消失了。