湖南长沙一名女子 9 年喝下近 3000 杯奶茶，基本天天不间断。她八九年前曾做过肾结石手术，术后彻底放松警惕，结果近期体检发现双肾被结石塞得满满当当，连医生都看呆了。网友直呼这是用生命在喝奶茶。

5 月 23 日大象新闻报道，湖南长沙发生一起令人警醒的健康事件。一名女子 9 年时间喝下将近 3000 杯奶茶，基本天天都不间断。结果在近期的常规体检中，她被查出双肾被结石塞得满满当当，连经验丰富的医生都感到震惊。

这名女子姓肖，今年已经 60 多岁。八九年前，她曾因为肾结石接受过手术治疗，当时医生已经将她体内的结石彻底取净。术后她的身体恢复得很好，没有出现任何不适症状，这让她彻底放松了警惕。

从那以后，肖女士就彻底摒弃了健康的生活习惯。她不爱喝白开水，日常饮品完全依赖奶茶，坚持每天一杯，一喝就是 9 年。除此之外，她平日里不爱活动，每天下午都会和朋友一起久坐打牌，几乎没有任何运动。

近七八年来，肖女士从未进行过体检。她的身体也没有出现腰痛、血尿、腹胀等任何明显不适症状，这让她更加笃定自己的肾脏没有问题，彻底忽视了术后养护和定期复查的重要性。

直到近期，社区组织免费体检，肖女士抱着凑热闹的心态参加了。当拿到检查报告的那一刻，她整个人都懵了。报告显示，她原本已经康复的双肾，现在已经密密麻麻长满了结石，不仅结石整体体积大、数量多，而且结构十分复杂。

长沙南湖医院的结石专家团队为肖女士进行了详细检查。医生表示，相比于初次结石，这次的治疗难度大幅提升。普通的体外碎石手术无法彻底根除，只能采用创伤更小的经皮肾镜微创手术，分三期才能将所有结石彻底取出。

目前，肖女士已经完成了全部三期手术，体内的结石被成功清理干净。回想起自己的经历，她十分后怕。她表示，自己完全没想到每天一杯奶茶会带来这么严重的后果，以后再也不敢把奶茶当水喝了。

医生科普解释，奶茶是诱发肾结石的高危饮品。一杯普通的全糖奶茶，含糖量通常在 30 克到 60 克之间，远超世界卫生组织建议的每日 25 克上限。高糖摄入会增加尿液中钙和草酸的浓度，加速草酸钙结晶的形成。

除此之外，奶茶中的奶精含有大量磷酸盐，也会促进结石的形成。很多人在喝奶茶的时候，摄入的是高浓度的糖水，反而会导致身体脱水。再加上长期久坐不动，尿液无法及时排出，杂质就会沉积在肾脏里，慢慢堆积成结石。

医生还特别提醒，肾结石属于高复发性疾病。临床数据显示，术后不注重养护的患者，复发率超过 60%。很多人以为结石取净了就一劳永逸，其实不然。术后如果不改变不良生活习惯，结石很容易再次复发。

更可怕的是，很多肾结石患者在早期没有任何明显症状。等到出现腰痛、血尿等症状时，结石往往已经长得很大，甚至已经损伤了肾功能。因此，定期体检对于早期发现肾结石至关重要。

肖女士的经历给所有奶茶爱好者敲响了警钟。奶茶虽然好喝，但不能过量饮用。日常还是应该以白开水为主，每周喝奶茶不要超过 1 到 2 次。同时，要多运动，避免久坐，定期进行体检，这样才能有效预防肾结石的发生。

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