昨晚洗澡，特意摸了摸自己的胸及周围。被朋友妹妹的遭遇所惊吓。朋友妹妹洗澡时发现了自己患乳腺癌。

朋友前几天跟我聊天，心情很不好。她说她亲妹妹才刚刚五十岁，儿子还没结婚，有一天自己在家洗澡时，突然摸到乳房一侧有个硬疙瘩。

她有些惊慌，去了我们这里最大的一家三甲医院，做了乳腺检查，晴天雷劈一样，是乳腺肿瘤。

朋友说，她妹妹去年离婚。具体离婚原因不详。但有一点可以肯定，她妹妹在婚姻里这么多年，生活的并不幸福。没有想到在离婚后仅仅一年，她就得了病。

我看到一位医学专家说，女性肿瘤的主要原因有几种，一是家族遗传;二是基因突变，比如吸烟酗酒，二手烟三手烟也算，住新装修房;三是个人免疫力低下，长期缺乏营养，优质蛋白质和各种营养素不足;四是长期生气、焦虑、作息混乱。

对照如上四点，朋友说她妹妹这个乳腺癌就是长期生气、家庭环境压抑导致。

作为中年女人，我们不仅要保持心情愉悦，远离消耗你的人和事，也要在三餐饮食中，注重营养搭配和科学摄取，不能在吃上将就糊弄和吝啬，因为如此会因小失大，丢了西瓜捡了芝麻，得不偿失。