一个孩子被养的好不好，
就看三件事：
第一，吃饭香不香。
第二，睡觉沉不沉。
第三，笑得多不多。

第一，吃饭香，说明身体底子好，家庭氛围也好。
孩子端着碗，大口吃饭，不挑食、不磨蹭。这背后是脾胃健康，也是父母做饭用心、饭桌上不训斥。如果孩子一上饭桌就被数落“这次考了多少分”，他再有胃口也咽不下。能吃是福，会吃是养。一个吃饭香的孩子，身体差不到哪去。

第二，睡觉沉，说明安全感足，作息规律。
沾枕头就着，一觉到天亮，没有噩梦、不夜惊。这背后是父母给了足够的安全感，白天不吓唬他，睡前不骂他。很多孩子失眠、夜哭，不是身体病，是心里有事。睡得沉的孩子，心里不装事，白天才能精力充沛地去玩去学。

第三，笑得多，说明情绪健康，被爱包围。
孩子咧嘴笑，眼睛弯弯，不是因为得了礼物，而是因为心里快乐。他不怕犯错，不担心被骂，知道家里有人给他托底。一个经常笑的孩子，不是傻乐，是内心丰盈。你给他多少爱，他就还你多少笑。

反过来，如果孩子吃饭像吃药、睡觉像打仗、整天板着脸，哪怕考了第一名，也是“养坏了”。因为他的身心已经被焦虑和压力透支了。

所以，别再只盯着分数、才艺了。每天问自己：今天孩子好好吃饭了吗？睡得踏实吗？笑了几次？把这三件事做扎实了，孩子的底子就打好了。至于将来飞多高，那是他自己的事。至少，他会长成一个健康、阳光、懂得快乐的人。

从今天起，少报一个班，多做一顿饭；少催一次作业，多讲一个睡前故事；少发一次火，多陪他傻笑。你会发现，那个吃得香、睡得沉、笑得多的孩子，才是你最好的作品。