在我个案辅导中，有95%的同学，从算法工程师到销售，从老师到咨询，都说自己工作琐碎。几乎全民都觉得自己在做琐碎的事情——这其实已经不是工作内容的问题了，而是意义上的断裂感。

有的人，连续几份工作，不管什么岗位和公司，都在几个月后感觉到一种折磨人的“琐碎”。未必是他的工作真的最基础、最没有含金量，而是这个人陷入了下面两种感觉：

1、我的工作没有长在我身上，它是可以抛弃的。
它没有变成我的技能、我的作品、我的认知。雇主可以抛弃我换个人，我也可以抛弃这份工作——除了工资，我没什么舍不得的。

2、我的掌控感和意义感被剥夺了。
“琐碎”这个词，自带一种价值评判——它不是宏大的、完整的、重要的。表面上说，自己被安排了多项任务，实则是一种微观层面的无力感：我现在需要完成这个表格，然后再打个电话，这些都是被安排的。

其实绝大多数抱怨自己工作琐碎的人，并不是想马上接管CEO的工作，而是想要得到在工作中的拥有感和自主性。

结果是，“真实的自我”，既没在工作里生长，也没在工作外强壮——因为它从来就没有被完整地、连续地使用过。

而理解这个问题，要看看，当下年轻人最流行的自我处置方式叫“切割”。很多人出于过往的创伤和防御，一开始就没有投入真实的自我，表示我可以将自己切开来面对工作谋生。

因为长期切割，很多人已经失去了携带真实自我去做事的能力。不是工作切碎了他们，是他们先把真实的自己切碎了。