今天中午按网上说的先吃菜、再吃肉、最后吃主食（米饭）的顺序吃饭，说是这样吃可以抗糖，我觉得应该有点道理，因为最后我的主食没吃完。
中午买了一份炸带鱼，健完身后就在办公室吃，没想到带鱼的腥味太大，同事们都闻到了，我赶紧开窗通风，跟同事说实在不好意思以后我再也不在办公室吃鱼了，还好同事们都挺大方，没跟我计较，还都说没事。我想这可能就是我们办公室只有我一个女士，其他都是男士的好处吧。[捂脸]