逃离伤害你的"垃圾人"，与好人为伍，与智者同行，自我强大是最好的心理资本。
清华大学社会科学学院校长彭凯平。
远离垃圾人，不要和攻击你的人、不喜欢你的人、骂你的人、侮辱你的人待在一起。别和那些说你丑、傻、笨、不敢、不行的人那种人渣，结果让你也变得很渣。要爱自己，要看得起自己。你和喜欢自己的人多待在一起，你就喜欢自己。
中国文化老说批评、自我批评，其实就是pua，就是心理控制。保持积极心态，与好人为伍，与智者同行。