有人问扁身为什么不用研究减肥，因为人扁身压根不会把吃饭当回事，饱了就不吃、心情不好也不吃、心情好也不用吃，特别有忙的事。因此扁身想靠内调减肥最多把身体机能调整到正常，只要脾胃气血恢复到一半，她光靠呼吸就能瘦。 圆身就不一样了，不咬牙切齿饿一番是很难瘦的，因为馋，无聊的时候吃两口、看电视的时候吃两口、心情低落了那更是要吃两口，但圆身小骨架有点好，她只要内调+出汗就会有数据上的变化，但是架不住有两天变化后就馋了、飘了、出去约饭去了。因此屡试屡瘦、屡瘦屡飘，最后反倒是人没咋瘦，靠内调皮肤好了、生理期不痛了。 所以对于扁身最大的美貌进阶是皮肤+穿搭+饰品；对于圆身小骨架最大的美貌进阶是瘦+瘦+瘦。
