如何才能使一个人变得淡定、从容想要变得淡定从容，先学会接纳得失，遇事少纠结、不急躁。沉下心打磨内心，多读多思拓宽眼界，降低对外界评价的在意。凡事留余地，情绪来时先停顿几秒，慢慢修炼心态，日子自会过得安稳平和。
