孙氏形意练了半辈子,可能全错了。
你以为钻拳打出去就行?看看你的拳头,拇指是不是冲着天?手心是不是尽量翻上去?如果不是,那劲全是散的,跟拧不紧的麻绳一样。
再看劈拳,往前迈步,是不是直接一脚跺下去,听个响,感觉特有劲?错了。这叫傻练,伤膝盖不说,劲力根本没传到手上。
老拳师讲,真东西就藏在这种小细节里。拇指翻天,小臂和肩膀才能拧成一股绳,劲往中线合。步法轻灵,才能“形松意紧”。
现在太谷形意拳都进校园了,连大学都当必修课。可别等孩子都练对了,你还在那傻跺脚。




孙氏形意练了半辈子,可能全错了。
你以为钻拳打出去就行?看看你的拳头,拇指是不是冲着天?手心是不是尽量翻上去?如果不是,那劲全是散的,跟拧不紧的麻绳一样。
再看劈拳,往前迈步,是不是直接一脚跺下去,听个响,感觉特有劲?错了。这叫傻练,伤膝盖不说,劲力根本没传到手上。
老拳师讲,真东西就藏在这种小细节里。拇指翻天,小臂和肩膀才能拧成一股绳,劲往中线合。步法轻灵,才能“形松意紧”。
现在太谷形意拳都进校园了,连大学都当必修课。可别等孩子都练对了,你还在那傻跺脚。



