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身边朋友总说我是高精力人群，一天打两份工，白天穿梭在CBD做运营，晚上回家做自媒体，每天连轴转12h以上还能保持电量满格、状态在线。
可只有我自己知道，每天下午三点就是我的至暗时刻。午休起来直接进入脑雾状态，开会走神、话到嘴边就忘，明明坐在工位上却效率超低。以前全靠一杯冰咖啡续命，但咖啡因褪去还是昏昏沉沉。
后来被一个中医朋友点醒，说我这种状态其实是肾精不足。开始试八.子补.肾胶.囊，每天三次每次两粒
我研究了一下，它的思路很清晰，不是简单提神，而是走的填精固本
用八味种子药来滋肾填精，同时还加入了贵细药材来相辅佐，目的是把身体的根基补牢
下午不犯困了，午休后脑子清爽很多，开会能跟上节奏，也不会总忘事。
它不是那种猛烈的提神，而是慢慢把身体底子补上来，把我从脑雾状态里拉回来。
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30岁职场人，深耕事业的同时更要懂得关照自己，懂得给自己充电，才能时刻状态在线。
现在下午三点，我不再需要那杯冰咖啡了🥤
