一天只吃一顿，在高清镜头下连两斤都被放大，这不是人设，是王一博的工作流程。
从13岁赴韩国当练习生时起，控制体重成了常态，营养师把餐食精到每一口的热量；同伴因身材管理掉队的例子摆在眼前，他明白镜头前的一点点起伏都要付出代价。
为一部古装戏，他要从现代装的清瘦迅速切到“武将”的利落，于是继续一天一顿，把碳水严格卡在训练后，希望每卡路里都去长肌肉。
拍打戏连吊威亚七八小时，收工时眼前发黑，只喝了蛋白饮。
这样的强度，属于职业要求，不该复刻到普通人身上；也见过有舞者靠断碳猛瘦，三个月激素乱、体重反扑，工作也保不住。
镜头要完美，身体要稳住，行业在逼，粉丝在看，谁来为那一两斤买单。
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