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心里的小孩永远存在心理学里有内在小孩的概念:内在小孩是一种“意象”,是你想象出来

心里的小孩永远存在心理学里有内在小孩的概念:

内在小孩是一种“意象”,是你想象出来的“自己”。内在小孩分为两种状态:一种叫“原初内在小孩”,一种叫“创伤内在小孩”。

原初内在小孩就像田野里的一棵小树,只要有土壤、水分、阳光,就会茁壮成长。

他会沐浴阳光,享受养分,扬长避短,长成任何他想长成的样子——原初内在小孩就是“一切自然生长的存在”,是自己生命原本的样子。

原初内在小孩有时也很“孩子气”。比如有点淘气天真、有点爱耍脾气。这会让你觉得自己好幼稚、好傻、好奇怪、好蠢、好没礼貌……但要善待这个“原初内在小孩”,正因为他,你才不断去克服困难,去疗愈和成长。

内在小孩的核心价值就是让你像对待一个小孩那样去原谅自己、接纳自己、关爱自己、保护自己。心里的小孩永远存在